藍浩添

維霖診所曹院長推薦：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其他研究人員還發現每天吃綜合維他命研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。維霖診所院長保舉： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一旦發現菌群失調有益菌的減少會降低消化吸收功能不花太多錢，輕易可得。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。但專家稱這些細菌對人類無害。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈新北市維霖診所保舉：藥物：抗生素通常太善于它們的工作。


其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。運動員的腸道中的有益菌更多。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。８個飲食策略，提升免疫作戰力！其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖發現：腸道菌群也影響衰老速度。


維霖診所

記者簡浩正／綜合報道

▼【好歌大師唱】沈文程 蒲月十一彼下埔 台語 風行 DVD原唱（影片來自YouTube－好歌人人唱頻道，若遭移除請見諒）

「國際沈文程日」來了！今天台灣各地都呈現短暫陣雨，中央景象形象局今（11）日也針對台中以南局部地區發布大雨特報，個中，高雄市山區有豪雨産生的機率。

而今（11）日陰雨綿綿的一日，讓很多網友紛紛想起曾獲金曲獎最好方言男歌手獎的沈文程，有名歌曲《蒲月十一彼下埔》，笑稱本日真的是「國際沈文程日」。

歌詞中提到，「蒲月十一日彼一下晡，上北的中港交換道，落著毛毛的細雨」。據悉，這首歌是他在交流道旁巴士站，看到一對情侶要離別，那時飄著細雨，有感而發寫的。

自己為原住民的沈文程，為知名台語歌手、主持人，曾在1999年第10屆金曲獎，靠著《啓程》這張專輯，拿下最好方言男歌手獎，《五月十一彼下埔》正是這張專輯中的此中一首主打歌。